Warsztat relaksacyjny dla studentów

Centrum Pomocy Psychologicznej UW zaprasza polskojęzycznych studentów na warsztat poświęcony technikom relaksacyjnym. Podczas spotkania uczestnicy poznają i przećwiczą różne metody wspierające redukcję stresu i poprawę dobrostanu psychicznego, m.in.:

• prowadzoną medytację,
• techniki uważnościowe,
• techniki oddechowe.

Warsztat odbędzie się 27 maja 2026 r. (środa) w godz. 15.00–18.00 w Centrum Pomocy Psychologicznej przy ul. Pasteura 7 (pokój 106).

Zapisy prowadzone są: w punkcie zgłoszeniowym Centrum Pomocy Psychologicznej oraz mailowo pod adresem: jz.biedrzycka@uw.edu.pl.